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排毒减肥的最好方法,排毒方法有哪些,http://www.170xue.com
每天我们忙碌的生活节奏使得很多朋友对健康的关注程度并不是很高。每天我们冲空气中吸取的有害气体、从食物中获取的防腐剂、熬夜加班等都会造成体内毒素的堆积，常年累月之后，这些毒素就会对我们的身体造成危害从而影响我们的工作和生活。人们对毒素的排除也有一定的研究，人们常常会通过饮食调理，
服用排毒药物等措施排除体内毒素。今天我将向大家介绍目前
常见的排毒方法有哪些？
2011-11-28 13:38
有的健康专家宣称动物的内脏我们应该少吃或者是不吃，他们会觉得动物的内脏中包含可许多的毒素，就像人的内脏一样。在生活中我们应该关注一下，除了我们常见的动物心脏、动物肺等内脏外，动物的血对于我们排除毒素是十分有效的，为什么我会这样说呢“？动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。因为血中的血浆蛋白，经由人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废料而排泄掉。做成汤喝能清除体内污染。这样毒素就可以排除体外了。
2011-11-28 13:38
有的朋友家里一定都榨汁机，在夏季的时候来一杯新鲜的果汁是十分清爽宜人的。有的朋友可能有这样一种观念认为，我们日常所食用的食物应该煮熟，常吃没有煮熟的食物会缩短我们的寿命，其实这也是有一定的道理的，但是却有不完全正确，许多鲜菜里含有大量的营养成分，当煮熟之后许多营养成分就会消失，鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”。能解除体内堆积的毒素和废料。由于当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将蕴蓄在细胞中的毒素溶解，再经由排泄系统排出体外。
2011-11-28 13:38
如果您发现您的
心脏需要排毒，但是又没有什么好的方法，应该怎么办呢？在这里 我建议您选用
吃苦排毒的方法，
吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，固然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被以为是最好的化解心脏热毒的食品。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强
莲子芯的排毒作用。其实绿豆也可以排毒
绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
2011-11-28 13:38
通过上面的了解我们知道食用某些食物可以使我们将体内的毒素排除体外，有的朋友就在想，如果堆积在体内的毒素被排除体外之后，是不是可以减轻我们的体重达到减肥的效果呢？一些先驱者正在不断的探索中。接下来我们了解一下很多朋友都尝试过的并且拥有
排毒减肥效果的方法有哪些？
2011-11-28 13:38
说到
减肥排毒，大家首先想到的应该是食用老陈醋，不同的老陈醋不仅可以排毒而且还具有减肥的功效哦，老陈醋富含氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。经常食用老陈醋，可以促进肠道蠕动，降血脂，维持肠道内环境的生态菌群平衡。采用饮食治疗习惯性便秘，不但效果显著，并且还没有副作用。如果在每顿饭的汤菜中加入六七滴老陈醋，在使汤菜鲜美的同时，还可以治病养颜，长期坚持下去，还可以改善便秘的问题。也可以在每天早晨空腹喝一口老陈醋后再喝一杯冷开水，一个星期之后就可以见到一定疗效。
2011-11-28 13:38
有的朋友可能又会担心我吃进去的
排毒食物比如说老陈醋进入我们的身体后，会不会又形成一种新的毒素呢？如果您有这样的顾虑，那么您不妨选用下面的方法尝试一下，据使用过此方法的朋友们介绍这种方法很有效果的。泡澡+刷擦肌肤，轮回代谢更活络皮肤是人体最大的
排毒器官，而遍及全身的汗腺恰是身体排除毒素的重要管道之一。想在短时间内达到大量发汗的效果，泡澡则不失为最佳选择。
2011-11-28 13:38
泡澡水温不宜过高，以免增加心脏负担，反而造成不适。泡澡只要超过10分钟。就能显著感觉到紧绷的肌肉已经得到放松，血液轮回也开始变得活络起来，就连毛孔也感觉被疏浚了，累积在身体内的毒素就能跟着一滴滴的汗水被排出体外。 除了泡澡之外，利用自然的毛刷来刷擦全身，也对促进轮回很有匡助。刷擦方法：先用植物油或温水将刷毛蘸湿，再采取由下而上的方式往心脏方向刷擦，就能达到类似推拿的功效。
2011-11-28 13:38
如果您想通过这些方法同时达到既
排毒又减肥的方法，可能您收到的效果并不是十分的明显，我建议大家还是一样一样的来，第一步排除体内的毒素，保持身体的轻松健康，然后再进行减肥的步骤，这样的效果应该好一些。这几种方法也并不是说是万能的，大家也应该根据自身的情况选择适合自己的方法。这样才能事半功倍。，排毒减肥的最好方法,排毒方法有哪些
