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12-20 22:43:40 浏览次数:636次 栏目：生活小常识
碱性食物分为弱碱性食物，中碱性食物，强碱性食物三大类。
弱碱性食物：红豆萝卜苹果甘蓝菜 洋葱豆腐等。
中碱性食物：萝卜干大豆红萝卜蕃茄香蕉橘子番瓜草莓蛋白梅干柠檬菠菜等。
强碱性食物：葡萄茶叶葡萄酒海带芽海带等。
含有钠钙镁的食物则属于碱性食物，其中以海带所含碱性最大，次为水果和豆类。
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