如何远离夏季腹泻

　　腹泻是夏季的常见疾病

　　夏季是肠道疾病的高发季节。近些天，北大医院肠道门诊的患者由原来的每天10多人增加到每天50人左右。都是天气闹的，细菌喜欢潮湿闷热的天气。今年北京的夏天少了点干爽，多了点闷热，还时不时地来场雨，特别利于细菌的繁殖。有些人以为把食物放进冰箱就是放进了保险箱，其实，细菌在冰箱里并没有死掉，而是处于一种不活动的状态，就像“冬眠”一样；一旦食物从冰箱里拿出来，细菌马上又“醒”了，继续繁殖。一般家庭里难免会有剩饭菜，从冰箱里取出来之后一定要加热彻底，否则就有可能“病从口入。”北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强说，别小看这拉肚子，“这两天还真有人拉肚子住院的。”一些老年人拉肚子脱水后没有及时补盐液，血压很快就掉下来休克了，必须要送到医院急救。”

　　夏季腹泻在年轻人中非常常见，天气闷热，年轻人好喝点啤酒、吃点冷饮。如果一次大量喝啤酒或者喝饮料，就会稀释胃液。胃液中的胃酸能杀灭大量的细菌，胃液被稀释后相当于把这一道健康屏障取消了，难免就会出现胃痛、腹泻等症状。

　　中医辩证治疗夏季腹泻

　　中医专家指出在治疗夏季腹泻时只要根据腹泻的类型不同，选择适宜的中成药，就能有效地控制病情。下面让我们具体来了解。

　　一、寒湿泻

　　[症状]腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

　　中医认为，此种腹泻是由于过多食用冷饮，损伤脾胃，或因天气过热，敞胸露怀，眠于户外及阴凉潮湿之地，或开空调、吹电扇过度，感染寒湿之邪，侵犯脾胃，以致脾胃升降失常，清浊不分，水谷并走于大肠所致。

　　选药：治疗宜解表散寒，芳香化湿。可选用藿香正气水（丸、软胶囊），儿童可服用午时茶。

　　专家提醒：如大便次数过多，呈水样便，并出现头晕乏力，口干尿少，皮肤干燥、弹性减退，应及时补充水分和盐类。可喝淡盐水或糖水，必要时到医院输液，补充电解质，以免脱水。，如何远离夏季腹泻