保持苗条身材小技巧

保持苗条身材小技巧

【保持苗条身材的7个秘诀】1、重视吃早餐；2、选择合适的内衣；3、不宜常穿高跟鞋；4、不应跷脚坐；5、注意睡姿；6、应多浸浴；7、准时入睡。需要保持身材的MM，加油了哦！ www.170xue.com

【美容小技巧：是否在为黑眼圈烦恼？】如果你的黑眼圈是因為经常熬夜或者循环不暢造成的，那么可以每天借助眼霜，按压图上小紅點的位置2-3秒，每次重复大概十次，可以帮助改善你的黑眼圈！记得要轻按坚持哦！

【6种常见病 都因“不会吃”】①不吃早餐→胃不好难长寿；②晚餐太丰盛→肥胖、失眠来找你；③嗜饮咖啡→心慌慌；④大量喝酒→患上酒精肝；⑤吃生食贪新鲜→寄生虫体内钻；⑥不喝水→会变笨~~~ www.170xue.com

【女人生气的八大危害】1、长色斑；2、脑细胞衰老加速；3、胃溃疡；4、心肌缺氧；5、伤肝；6、引发甲亢；7、伤肺；8、损伤免疫系统。生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了~

【适合痘痘的护肤成分】1、生姜 杀菌消炎2、芦荟 消炎解毒 3、金缕梅 平衡PH值及油脂分泌，4、茶树 杀菌消炎、收敛毛孔 5、洋甘菊 加速愈合，改善敏感和过敏 6、金盏花 杀菌收敛伤口 7、积雪草 活血止血 解毒消肿 8、海藻 促进新陈代谢、保湿。

【牛奶减肥美容法】每天早上一袋牛奶（一斤装的），中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果可观，大概可以减掉10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水。

【电脑控护肤五大技巧】1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉可以增加皮肤的抵抗力；2、平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；3、上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；4、平日多增加营养，多补充维生素B；5、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。

【醋的九大功效】①美容：洗脸水中加点醋让皮肤柔白细嫩；②预防心脑血管疾病，缓解疲劳；③增进食欲；帮助吸收钙；④预防缺铁性贫血；⑤去脂，蜂蜜和白醋以1：4，早餐前20分钟空腹喝；⑥消肿：适量牛奶加白醋与温水调匀，按摩眼皮四周3-5分钟。

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